<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Články</title>
	<atom:link href="https://psycholog1.cz/aktualne/clanky/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://psycholog1.cz</link>
	<description>Psychologická praxe</description>
	<lastBuildDate>Thu, 23 Oct 2025 14:33:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>
	<item>
		<title>Darované děti</title>
		<link>https://psycholog1.cz/darovane-deti/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Administrator]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Oct 2025 11:25:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Články]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://psycholog1.cz/?p=379</guid>

					<description><![CDATA[<p>Termínem „darované děti“ jsou označovány děti, které přišly na svět v důsledku dárcovství pohlavních buněk (gamet), tj. v důsledku darování spermií či vajíček. Odhaduje se, že takových dětí se ročně v Česku rodí cca 400. Zatímco je ve společnosti věnována velká pozornost tématu neplodnosti a její léčbě, tedy lidské potřebě zplodit potomka, potřeby a prožívání darovaných dětí jako [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://psycholog1.cz/darovane-deti/">Darované děti</a> first appeared on <a href="https://psycholog1.cz">Mgr. Kamila Prokešová</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Termínem „darované děti“ jsou označovány děti, které přišly na svět v důsledku dárcovství pohlavních buněk (gamet), tj. v důsledku darování spermií či vajíček. Odhaduje se, že takových dětí se ročně v Česku rodí cca 400.</p>
<p style="text-align: justify;">Zatímco je ve společnosti věnována velká pozornost tématu neplodnosti a její léčbě, tedy lidské potřebě zplodit potomka, potřeby a prožívání darovaných dětí jako by byly neviditelné. V systému anonymizovaného dárcovství jsou vyzdvihována práva obou rodičů (příjemců) a též práva dárců. Práva darovaných dětí zůstávají téměř zcela opomíjena, jako by navždy měly zůstat roztomilými miminky bez možnosti řeči, tj. nemluvňaty.</p>
<p style="text-align: justify;">V tomto článku bych se ráda pokusila o opak – tedy zabývám se právě subjektivním prožíváním darovaných dětí.</p>
<p style="text-align: justify;">Mnoho párů dostává během léčby neplodnosti nabídku přijetí dárcovské gamety prostřednictvím dané kliniky, která praktikuje IVF. Málokdy je však taková nabídka doprovázena podrobným vysvětlením zásadních psychologických aspektů, které se vážou na danou problematiku. Mnoho párů se pak v důsledku nevědomosti rozhoduje nejen před širší rodinou, ale zejména před dítětem samotným, tuto skutečnost utajit. Tedy utajit fakt, že jeden z rodičů není jeho skutečným genetickým rodičem (tím je totiž dárce), a to i v případě, že žena, která přijala darované vajíčko, své dítě porodila.  Platí, že 50% genetické výbavy je od otce a 50% od matky. V případě darované gamety pochází tedy celá polovina genetické výbavy dítěte od dárce. V případě darovaného celého embrya pochází 100% genetické výbavy dítěte od dárců.</p>
<p style="text-align: justify;">V současné době se zejména v zahraničí ozývají darované děti, které se o dárcovství buňky dozvěděly v dospívání nebo v již v dospělém věku buďto od rodičů, širší rodiny nebo prostě jen z výsledku testu DNA. Jejich výroky jsou naprosto zdrcující. Popisují prožitky silného šoku, zboření až roztříštění celého jejich dosavadního světa, jejich identity. Mnohé se potýkaly následkem tohoto zjištění s těžkými depresemi, pochybnostmi o smysluplnosti své existence, sebevražednými myšlenkami. Přičemž jako zcela nejtěžší a nejbolestivější označují skutečnost, že jim rodiče celá léta tajili tak důležitou informaci o jejich původu, že jim doslova každý den lhali. Vztahy, které byly dříve funkční, tak utržily nesmírnou ránu, tedy vážné narušení důvěry mezi dítětem (často již dospělým) a jeho rodiči. Ani argument rodičů, kteří posléze vysvětlují, že k přijetí pohlavní buňky svolili jen proto, že dané dítě tak moc chtěli, bohužel neobstojí, protože potomek logicky argumentuje, že opravdu chtěné bylo jejich společné dítě a přizvání dárce vlastně bylo jen řešením z nouze.</p>
<p style="text-align: justify;">Pokud čtete tento článek a uvažujete o přijetí darované gamety či jste ji už přijali a vytoužené dítě je na cestě, pak prosím dobře uvažte, zda tuto skutečnost opravdu chcete před dítětem celý jeho život tajit. Protože: Můžete zcela garantovat, že Vaše dítě po dobu cca 80 let svého budoucího života nikdy nepodstoupí test DNA, který je již dnes zcela volně dostupný?</p>
<p style="text-align: justify;">Jaké je tedy řešení?</p>
<p style="text-align: justify;">Jediným řešením je se situací dítě seznámit již v brzkém předškolním věku, nejpozději do dovršení 5 let. V tak nízkém věku je dítě totiž schopné zařadit tuto informaci o svém původu do svého životního příběhu, stává se součástí jeho vyvíjející se identity. Děje se tak prostřednictvím sdělení pohádkového, ale přesto pravdivého příběhu o tom, jak moc si rodiče přáli děťátko, které na sebe dlouho nechalo čekat a jedinou možností byl dar malého vajíčka, spermie. Konkrétnější kontury daného příběhu je určitě dobré předem probrat s odborníkem – protože, jak již bylo řečeno, jde o velmi citlivou a zásadní informaci o životě dítěte.</p>
<p style="text-align: justify;">Pokud tento článek čtete jako darované dítě a potýkáte se v důsledku pozdního zjištění skutečnosti s psychickými problémy, nemějte obavy je začít řešit s odborníkem. Někdy totiž může jít až o rozměr traumatické události.</p>
<p style="text-align: justify;">Téma dárcovství gamet lze obecně považovat nejen v důsledku těžkých psychických následků u darovaných dětí za kontraverzní. V některých zemích platí zákon na ochranu embryí a darování gamet je tak zcela zakázáno (Francie, Itálie), nebo je zakázáno darování vajíček (Německo).</p>
<p style="text-align: justify;">A jak by se k otázce darování gamet postavily samy již dospělé darované děti? Ty mají jasno. Jednoznačně by ho zcela zakázaly.</p>
<p style="text-align: justify;"> </p><p>The post <a href="https://psycholog1.cz/darovane-deti/">Darované děti</a> first appeared on <a href="https://psycholog1.cz">Mgr. Kamila Prokešová</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vliv psychiky na neplodnost u žen</title>
		<link>https://psycholog1.cz/psychicke-faktory-zenske-neplodnosti/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Administrator]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Feb 2025 09:19:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Články]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://psycholog1.cz/?p=341</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ženská neplodnost je velmi tíživé téma, které je provázené a leckdy doslova nabité velmi intenzivními emocemi. Od pocitu smutku, selhání, strádání až po zpochybnění smyslu další existence, obavy o možnost žít další plnohodnotný přirozený život. Honba za dítětem se tak v mnoha případech stává naprostou prioritou, které je daná žena schopna podřídit úplně vše- nehledě [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://psycholog1.cz/psychicke-faktory-zenske-neplodnosti/">Vliv psychiky na neplodnost u žen</a> first appeared on <a href="https://psycholog1.cz">Mgr. Kamila Prokešová</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>     Ženská neplodnost je velmi tíživé téma, které je provázené a leckdy doslova nabité velmi intenzivními emocemi. Od pocitu smutku, selhání, strádání až po zpochybnění smyslu další existence, obavy o možnost žít další plnohodnotný přirozený život. Honba za dítětem se tak v mnoha případech stává naprostou prioritou, které je daná žena schopna podřídit úplně vše- nehledě na finanční možnosti, újmy na svém vlastním zdraví, pokračování partnerského vztahu, nehledě na cokoli, co by se tomuto plánu postavilo do cesty. Téma početí a donošení dítěte je natolik dominantní, že žena a často i celý pár přehlíží velmi důležité souvislosti, tzv. psychické faktory neplodnosti.<br />
    Snažení se o miminko se dostává do formy boje, často je možné slýchat kréda typu: „Budu bojovat o dítě, co to půjde“ apod. Snaha o početí a donošení dítěte je provázena velkým stresem, v případě IVF ještě znásobeném o fyzický stres z radikálních hormonálních zásahů. K naplnění cíle je však z psychologického hlediska třeba všechno jiné, jen ne stres. Opakem stresu je uvolněnost, pohoda, životní styl napojený na přírodu, na svoji vlastní ženskou cykličnost v citové náklonnosti k partnerovi, po kterém daná žena touží – tj. nejen po dítěti.<br />
    Páry, které trpí neplodností, však reálně bývají po dlouholetém soužití často již citově odcizené, bývají spíše „dobrými kamarády“ než vášnivými partnery. Ženy, které často dlouhá léta (leckdy už od věku 15 let) užívaly hormonální antikoncepci, byly zvyklé své tělo do puntíku kontrolovat, jak mnohé říkají, pomocí „pilulek“ si regulovaly své měsíční krvácení, které však bylo pouhou pseudomenstruací, jelikož jejich plodnost byla uměle vypnuta krátce po dosažení puberty. Toto je stav „jako žít dlouhá léta v klamu“, není pak možné přirozeně se napojit na svoji cykličnost a též přijmout i určitou nepředvídatelnost fyzických i psychických pochodů, která je v ženském světě běžná a žádoucí.<br />
   Po vysazení antikoncepce je tu silná touha po početí, ženy chtějí co možná nejdříve otěhotnět. Využívají k tomu strategie, které se jim osvědčily v dosahování jiných důležitých cílů- velkou snahou, leckdy bojem (i sama se sebou) totiž dosáhly úspěchů ve vzdělání i při pracovních pohovorech. U reprodukce je však z hlediska psychiky snaha kontraproduktivní. Snaha a tlak na početí dítěte vyvolává psychické a následně i tělesné napětí a tento proces je tak přirozeně blokován, aniž by si to daná žena uvědomovala.<br />
   Pohlavní styk načasovaný přesně na zjištěnou ovulaci může být sice z hlediska reprodukce žádoucí, pokud v něm však chybí uvolněnost, vášeň, ženský orgasmus (mužský je podmínkou), bývá většinou toto úsilí marné. Dané páry, u kterých se nepodařilo zjistit fyziologické příčiny neplodnosti, pak dalším krokem končí v centrech asistované reprodukce, kde první volbou bývá IVF. Jedná se však o velmi invazivní zákrok do ženského těla, který není bez rizika a který bohužel stále příliš často končí neúspěšně. Jak již bylo řečeno, je provázen obrovským stresem, při neúspěchu i zoufalstvím, v některých případech i počátkem psychických poruch. Pár je na celou situaci úplně sám, naděje založit rodinu má tendenci se stát posedlostí s prvky destruktivity.<br />
    Proces umělého oplodnění přináší i závažné etické otázky, kdy většina (nepoužitých) embryí končí doslova jako „odpad“. Velmi citlivá je otázka darovaných pohlavních buněk. Klinikami IVF není dostatečně řešeno, jak a kdy danému dítěti sdělit, že jeho rodič ve skutečnosti není jeho genetickým rodičem. Toto jsou velmi závažné skutečnosti, které mohou mít dalekosáhlý dopad na život daného potomka. U prvotních dospělých jedinců,  které jsou dětmi dárců spermatu, se často vyskytují psychické potíže – vážné problémy v utváření identity a sklon k depresím.<br />
Touha po dítěti je mohutnou silou, kterou není možné jen tak potlačit. Dříve než se daný pár vrhne do náročných medicínských zákroků, by však bylo dobré podívat se na psychické souvislosti. Už samotné provázení tímto obdobím může být velkou pomocí. Pár má větší možnost naladit se sám na sebe, evt. přestrukturovat svůj život, aby se více podobal klidu, harmonii a propojení s přírodou.<br />
    Tak jako se mláďata savců hůře rodí v zajetí, což souvisí s pocitem ohrožení, i u lidí hraje důležitou roli skutečnost, zda zvláště žena prožívá období plné klidu, bezpečí a důvěry či naopak období plné stresu, pocitu ohrožení a úzkosti.<br />
    A toto jsou otázky, se kterými může výrazně pomoci odborník – psycholog, psychoterapeut.</p><p>The post <a href="https://psycholog1.cz/psychicke-faktory-zenske-neplodnosti/">Vliv psychiky na neplodnost u žen</a> first appeared on <a href="https://psycholog1.cz">Mgr. Kamila Prokešová</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sebepoškozování u dospívajících</title>
		<link>https://psycholog1.cz/sebeposkozovani-u-dospivajicich/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Administrator]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Jul 2022 08:18:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Články]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://psycholog1.cz/?p=238</guid>

					<description><![CDATA[<p>V poslední době výrazně narůstají nejrůznější formy sebepoškozování u mladistvých. Většinou jde o drobné řezné ranky na horních i dolních končetinách, méně často na jiných tělesných orgánech (břicho, hrudník). Tímto neblahým „trendem“ jsou nejvíce zasaženy dívky ve věku 11 – 17 let, souvislost se změnami v dospívání (tělesnými i psychickými) je značná. Nástroje za tímto [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://psycholog1.cz/sebeposkozovani-u-dospivajicich/">Sebepoškozování u dospívajících</a> first appeared on <a href="https://psycholog1.cz">Mgr. Kamila Prokešová</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>V poslední době výrazně narůstají nejrůznější formy sebepoškozování u mladistvých. Většinou jde o drobné řezné ranky na horních i dolních končetinách, méně často na jiných tělesných orgánech (břicho, hrudník). Tímto neblahým „trendem“ jsou nejvíce zasaženy dívky ve věku 11 – 17 let, souvislost se změnami v dospívání (tělesnými i psychickými) je značná. Nástroje za tímto účelem použité bývají různé – kapesní či kuchyňský nůž, kružítko, žiletka, břitva z ořezávátka, dlouhé nehty aj. Situaci je vždy třeba brát vážně, nikdy není na místě ji podceňovat.<br />
Na začátku je vždy důležité rozlišit, do jaké míry je přítomen suicidální podtext a do jaké míry se jedná spíše o nevhodnou strategii zvládání zátěže, tj. způsob hledání uvolnění, odpoutání od negativistických myšlenek a překrytí psychické bolesti bolestí fyzickou, která je paradoxně leckdy snesitelnější.<br />
Častá otázka rodičů na jejich potomky bývá: „Proč jsi to udělala?“ Mají pocit, že jejich dcera přeci má vše, co potřebuje – stabilní rodinu, kamarády, dobře se učí – a takové jednání je pro ně těžko srozumitelné. Ve většině případů dospívající na tuto otázku nenabízí uspokojující odpověď, někdy vůbec žádnou. Dítě samo to v mnoha případech vůbec nedokáže popsat, nedokáže vyjádřit, co se v jeho mysli, v jeho prožívání vůbec odehrává.<br />
V dospívání výrazně narůstá sebekritika – u dívek jsou to potíže s přijetím tělesných změn, potíže se začleněním mezi vrstevníky, vnímání nejrůznějších nedokonalostí ve srovnání s ostatními, zvláště s idealizovaným obrazem a stylizací jiných na internetových sociálních sítích. U sebepoškozujících jedinců velice často vázne schopnost vyjadřovat emoce, vázne rozlišení nuancí různých emocí a spíše jde o tendenci k jejich jednoduché polarizaci – dobře X špatně. Nedosažitelnost ideálu je však frustrující a znovu pohání koloběh sebepoškozování.<br />
Nebezpečí takového jednání tkví zejména v závislostním riziku – tj. neřešená situace má tendenci se zhoršovat. Dítě, aby dosáhlo stejného efektu uvolnění jako na počátku, potřebuje po určité době přistoupit k větší intenzitě – jde o hlubší rány a častější manifestaci.<br />
Specifickým případem sebepoškozování jsou děti dříve vystavené traumatickým událostem – např. ztrátě blízkých osob, velmi disharmonickému rodičovskému vztahu či nějaké formě zneužití. Zde je nutné v prvé řadě terapeuticky ošetřit trauma jako takové.<br />
V případech bez známek takto zátěžových okolností jde především o práci s emocemi, o podporu jejich rozlišení a vyjádření, o podporu a budování adekvátního sebepojetí, o osvojení si zvládacích strategií (tzv. copingových strategií), které jsou adaptivní, nosné a účelné. Vše se děje za důvěrného terapeutického vztahu, který se ovšem vytváří postupně a nelze tak do vnitřních vrstev mladého člověka proniknout již při prvním sezení. Terapie tak probíhá od vnějšího směrem ke skrytějšímu, tento proces je ryze individuální. Vždy je na prvním místě třeba respektovat bezpečí klienta, pomáhat mu vnímat jeho vlastní hranice a nepřekračovat je.<br />
Indikovaná je též rodinná terapie, zvláště při komplikovaných rodinných vztazích.</p><p>The post <a href="https://psycholog1.cz/sebeposkozovani-u-dospivajicich/">Sebepoškozování u dospívajících</a> first appeared on <a href="https://psycholog1.cz">Mgr. Kamila Prokešová</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Těžkosti rozvodu pohledem rodičů a dětí</title>
		<link>https://psycholog1.cz/tezkosti-rozvodu-pohledem-rodicu-a-deti/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Administrator]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Apr 2019 13:41:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Články]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://psycholog1.cz/?p=19</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<!--[html]--><style></style><div class="bd-tagstyles  additional-class-1293576108 "><div class="bd-container-inner bd-content-element"><!--{content}--><p>Rozvod je náročné životní období pro děti i jejich rodiče. Často jde o vyústění dlouhodobě neúnosné situace pro jednoho či pro oba partnery. Iniciace rozvodu bývá u rodičů spojena s&nbsp;pocitem selhání a silnými pocity viny. Na řadu přichází i myšlenka, zda spolu přeci jen nezůstat kvůli dětem.</p>
<p>Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď. Rozhodnutí- ať už odejít nebo zůstat- bude mít na dítě v&nbsp;určité rodinné situaci velmi odlišný dopad než na dítě v&nbsp;jiném sociálním kontextu. Je třeba vzít v&nbsp;úvahu, jak moc se situace po rozvodu změní. Tedy např. jestli dítě bude po rozvodu žít s&nbsp;jedním klidným a citlivým rodičem - byť v&nbsp;neúplné rodině, oproti původní - úplné rodině, avšak v atmosféře plné hádek a zraňujících interakcí mezi rodiči. Dalším důležitým bodem je adaptibilita dítěte, tedy jeho schopnost přizpůsobovat se změnám. Bude dítě schopné zdárně se vyrovnat s&nbsp;odchodem jednoho z&nbsp;rodičů nebo se jím bude cítit opuštěné? Bude sám rodič schopen zotavit se ze stresu a nároků spojených s&nbsp;rozvodem? Většina rodičů během rozvodu zjišťuje, že tento proces s&nbsp;sebou nese více utrpení a vyžaduje mnohem delší dobu pro přizpůsobení, než původně předpokládali. V&nbsp;některých případech dochází k&nbsp;psychické a vztahové stabilizaci až v&nbsp;řádu několika let.</p>
<p>Děti obvykle chtějí žít v&nbsp;rodině s&nbsp;oběma rodiči. Ve výjimečných případech si však zvláště starší děti přejí rozvod rodičů. Stává se to v&nbsp;případech velmi konfliktního rodičovského vztahu, kdy se partneři psychicky zraňují, což může být provázeno i vzájemnými fyzickými potyčkami či v&nbsp;nejhorším případě domácím násilím. Děti ve své bezradnosti mohou vzniklou situaci řešit uzavřením aliance s&nbsp;jedním z&nbsp;rodičů a odmítnutím toho druhého.</p>
<p>Jiný případ nastává, kdy je dítě nuceno postavit se na stranu jednoho z&nbsp;rodičů, rozhodnout se pouze pro jednoho z&nbsp;nich. To je pro dítě velice zatěžující, je to, jako kdyby mělo odmítnout polovinu svého já. Silný negativní dopad s&nbsp;sebou zpravidla nese ztráta kontaktu s&nbsp;jedním rodičem po rozvodu. Některé děti tak činí tajně, nechtějí zklamat pečujícího rodiče a zároveň nechtějí ztratit toho druhého. Též se stává, že děti jsou předčasně situovány do role dospělého, jsou vystaveny očekávání, že budou naplňovat citové potřeby jednoho nebo obou rodičů. Takové nároky jsou přehnané a mohou ovlivnit rozvoj emocionální stránky osobnosti.</p>
<p>K&nbsp;dobré adaptaci dítěte na rozvodovou situaci naopak přispívá plánování rozvodu s&nbsp;maximální ohleduplností, blízký a bezpečný vztah s&nbsp;rodiči, citová podpora od rodičů a širší rodiny. Důležitou roli též hraje důslednost ve výchově, tedy bezpečné stanovení hranic. Dítě by nemělo být vtahováno do konfliktů mezi rodiči ani se stávat prostředníkem v&nbsp;jejich komunikaci.</p>
<h2>Co když se to nedaří?</h2>
<p>Zejména prvotní fáze rozvodu představuje pro rodiče značně psychicky zatěžující a stresující událost. I přes silné citové pouto rodičů k&nbsp;dítěti a lecky maximální opatrnost se stává, že rodiče nejsou schopni vyvarovat se negativním důsledkům na dítě tak, jak by si přáli. Člověk je doslova v&nbsp;zajetí emocí a nemusí být ani později schopen situaci samostantně racionálně analyzovat. Znovu pak dochází k&nbsp;posilování už stávajících pocitů viny a selhání. Pod odborným vedením je možné najít cestu ven z&nbsp;bludného kruhu, získat nadhled, posoudit rizika, stanovit si priority a výrazně si tak usnadnit rozhodování. Už samotným převzetím kontroly a překonáním krize lze do velké míry eliminovat negativní dopad na dítě a posléze mu nabídnout pomoc. V&nbsp;závažnějších případech však pomoc samotného rodiče nestačí a je třeba přistoupit k&nbsp;pomoci odborné.</p><!--{/content}--></div></div><!--[/html]--><p>The post <a href="https://psycholog1.cz/tezkosti-rozvodu-pohledem-rodicu-a-deti/">Těžkosti rozvodu pohledem rodičů a dětí</a> first appeared on <a href="https://psycholog1.cz">Mgr. Kamila Prokešová</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Psychické trauma a jeho následky</title>
		<link>https://psycholog1.cz/psychicke-trauma-a-jeho-nasledky/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Administrator]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Apr 2019 13:40:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Články]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://psycholog1.cz/?p=17</guid>

					<description><![CDATA[<p>Trauma lze chápat jako velice stresující zážitek, mimořádný co do míry své intenzity a bolestivosti. Jde o událost, která zpravidla přichází náhle, nečekaně a představuje buď bezprostřední ohrožení života, nebo výrazným způsobem ohrožuje tělesnou či psychickou integritu. Trauma nekoresponduje s dosavadní životní zkušeností jedince, zpochybňuje základní životní jistoty a smysluplnost života a světa vůbec. Člověk vystavený [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://psycholog1.cz/psychicke-trauma-a-jeho-nasledky/">Psychické trauma a jeho následky</a> first appeared on <a href="https://psycholog1.cz">Mgr. Kamila Prokešová</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Trauma lze chápat jako velice stresující zážitek, mimořádný co do míry své intenzity a bolestivosti. Jde o událost, která zpravidla přichází náhle, nečekaně a představuje buď bezprostřední ohrožení života, nebo výrazným způsobem ohrožuje tělesnou či psychickou integritu. Trauma nekoresponduje s dosavadní životní zkušeností jedince, zpochybňuje základní životní jistoty a smysluplnost života a světa vůbec. Člověk vystavený psychickému traumatu ztrácí nad událostí kontrolu, je doslova zahlcen pocitem bezmoci, nenachází žádné racionální vysvětlení, v některých případech dochází v prvotní fázi k úplnému popření prožitého.</p>
<p>Následky prožitých traumat mohou být velice různorodé, někdy se vyskytuje jen krátkodobá či protahovaná reakce, jindy jde o proces ovlivňující celý další vývoj osobnosti, který může vést až k trvalým osobnostním změnám.</p>
<p>Traumatické zážitky jako takové nelze přesně klasifikovat, velmi záleží na subjektivním vnímání a prožívání daného člověka, na jeho psychické odolnosti či osobnostní vyzrálosti. Nejvíce zranitelné jsou děti a dospívající, kdy k nejzávažnějším událostem patří smrt nebo ztráta jednoho z rodičů či jiné hlavní pečující osoby, sexuální zneužití či fatální neuspokojování jeho tělesných a psychických potřeb.</p>
<p>U protahovaných traumat se mohou i po letech na událost znovu vracet bolestivé vzpomínky. Většina lidí se snaží ať už vědomě či nevědomě tyto dotírající vzpomínky přebít, vymazat, odpojit se od nich. Může tak docházet k projevům sebepoškozování – řezným ranám na různých částech těla, kdy následná fyzická bolest vytlačuje nesnesitelnou bolest psychickou. „Přebíjení“ traumatu se ale též děje užíváním návykových látek, alkoholu, zvýšenou popudlivostí, připraveností k agresivnímu jednání. Typické jsou dále poruchy spánku, traumatická událost se vrací ve snech, člověk jako by nebyl schopen se plně zklidnit a „vypnout“.</p>
<p>To vše má bohužel tragické následky v běžném fungování všedního dne, které se v některých případech promítají do všech oblastí života. Snad nejvíce patrné je to právě v soukromí partnerského vztahu, kdy se objevují přehnané reakce na mírný podnět, které lze nazvat přecitlivělostí, též lpěním na zdánlivě nepodstatných věcech.</p>
<p>Snaha najít vysvětlení události může vést k masivnímu sebeobviňování, zpochybňování své vlastní hodnoty coby lidské bytosti, k nízké sebeúctě. V případech sexuálního zneužívání může docházet až k odštěpení psychického prožívání od fyzického, tj. dřívější oběť není schopna libě prožívat sexuální aktivity, své tělo jako by necítila. Později se začíná zcela vyhýbat sexuálním aktivitám, což má v mnoha případech velmi negativní dopad na partnerský vztah a klima v rodině, včetně dětí.</p>
<h2>Jak je možné pomoci?</h2>
<p>Pocity bezmoci, ztráty kontroly a psychická bolest se může objevit i během pouhého vyprávění prožité události. Při sdělování je velice důležité stanovit bezpečnou mez tak, aby nedošlo k zaplavení. Osvědčuje se přistupovat k traumatu jako k jevu, který se vlivem traumatické události k člověku připojuje. Není tedy nečím vrozeným, vzniká až dodatečně a lze ho tedy postupně odbourat. Pod cíleným individuálním odborným vedením je možné psychické trauma doslova oddělit od osobnosti člověka. Traumatická událost nebude sice vymazána ani zapomenuta – neboť to je nemožné- přestane už ale člověka ohrožovat a narušovat jeho pocit životního štěstí a spokojenosti.</p>
<p>Je pochopitelné, že o takové události se těžko mluví a určitě není nutné tak těžké zážitky ventilovat hned na začátku spolupráce. Lze se k nim ale dopracovat přes řešení méně vážných problémů, po vytvoření důvěrnější atmosféry, klient by se v každém případě měl nejprve cítit bezpečně.</p>
<p>U dětí se často stává, že o zážitku jsou schopny mluvit velmi málo nebo vůbec. Mohou mít špatně poskládanou časovou souslednost, dochází i k výpadkům paměti a doplňováním fantazií. Rodičům tak snadno může uniknout souvislost mezi prožitým traumatem a např. zhoršením školní výkonnosti, zvýšenou tendencí k agresivitě nebo naopak zvýšenou pasivitou, špatným usínáním. I tyto případy jsou však řešitelné, děti se snáze vyjadřují skrze hračky, terapie má blízko ke hře. Pozitivní výsledky se zpravidla dostavují postupně, zraněná psychika se pozvolna zotavuje. Klíčovou roli však hraje spolupráce s rodiči a jejich motivovanost dítěti pomoci.</p><p>The post <a href="https://psycholog1.cz/psychicke-trauma-a-jeho-nasledky/">Psychické trauma a jeho následky</a> first appeared on <a href="https://psycholog1.cz">Mgr. Kamila Prokešová</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
